Close

Nové cvičení – Krásná a fit 45+

Naše instruktorka Míša pro Vás připravila zcela nový cvičební koncept – Krásná a fit 45+.

Chcete být zdravé, aktivní a štíhlé, BEZ DIET, přirozeným pohybem ? Potom neváhejte vyzkoušet tento nový cvičební program !

Je to ucelený koncept obsahující :

Kalanetiku

Bodyform, posilování s pomůckami

Zdravá záda

Hormonální yogalates + orgánové cviky

Pilates

Vše probíhá bez skoků a složitých tanečních choreo, s ohledem na klouby a celý kosterní aparát.

Posilování svalů je kombinováno s následným protažením v celé délce včetně úponů.

ZHUBŇETE CÍLENÝM POHYBEM !

Cvičení  probíhá každou středu v 17.00-18.00 a v 19.00-20.00