Close

Posilování bez aerobiku – nová hodina ve čt v 17h

Posilování bez aerobiku (krásný zadek,ploché břicho, pevné paže) , nová hodina, kterou povede lektorka Aneta, bude od 6.9. každý čtvrtek.

V tuto dobu byla hodina kalanetiky s Jitkou, která ale zatím cvičit nemůže, tuto lekci jste měly rády a tak Anetka vymyslela hodinu, která jí bude velmi podobná.

Přijďte se přesvědčit, začínáme 6.9. od 6.9. !!!

Anetka o této hodině řekla :

Ve čtvrtek v 17.00 se na Vás těším s poklidnější hodinou. Ačkoliv je  hodina na rozdíl od mých hodin bodystylingu znatelně klidnější, z hodiny budete i tak odcházet

příjemně unavené. Hodina je zaměřena na komplexní posílení těla a současně se na hodině věnujeme i zkráceným svalům-nutnému strečinku. Na lekci je prostor

věnovat se jednotlivým potřebám klientek a jejich zdravotní problémům typu-bolesti zad, bolesti v bedrech a podobně.