Close

Břišní pekáč/problémové partie ve čtvrtek od 18 h

Pozoooooooooor !    Velká změna od čtvrtka 23.1. !!!!!!
CVIČENÍ : BŘIŠNÍ PEKÁČ/PROBLÉMOVÉ PARTIE 18 -19 HODIN, KAŽDÝ ČTVRTEK – se vrací!!!!   
Bohužel naše milá instruktorka Katka, jejíž to byla lekce, se s námi načas rozloučí, ale tuto lekci převezme Hanka W. , kterou znáte z úterních lekcí.
Bude to vlastně posilování se zaměřením na problémové partie, s maximální šetrností na klouby. Zkrátka něco mezi Posilováním Anetky a Kalanetikou Míši. Žádné skákání, necvičí se v aerobním tempu, tempo klidnější s maximálním využitím posilovacích pomůcek a není potřeba mít obuv.

Katka tuto lekci bude ještě 23.1. cvičit a pomyslně zde tento den předá žezlo Hance W. , takže je uvidíte obě !!!!!!    Moc se na vás s lektorkami těšíme!!!!!!