Close

Krásná a FIT 45 +

středa 17 - 18 h

Chcete být zdravé, aktivní a štíhlé BEZ DIET, přirozeným pohybem? Potom neváhejte vyzkoušet tento nový cvičební program, který pro klientky Bugifitu sestavila přímo na míru naše špičková lektorka Míša! Míša o této lekci řekla :

Je to ucelený komplex pro zdravou, krásnou a šťastnou ženu. Naučíme se společně, s využitím pomůcek, postupně, bezzátěžově ( bez skoků a extrémů na kloubní a páteřní aparát) pracovat bezbolestně s tělem. Těmito technikami si můžete následně kdykoliv ,,vyhovět,,  i doma. Garantuji vám velmi příjemné stavy ! 🙂

  

Lekce – Krásná a fit 45 + je nevšední kombinace energického a orgánového cvičení ZEN- chi ( harmonie čaker), CHI – kungu

(nárůst energie), hormonální jogy ( pánevní dno), obličejové jogy a jogy prstů. Je to zkrátka ucelený komplex pro každou ženu, a nemusí být zrovna 45 + !!! 🙂 Přijďte si cvičení vyzkoušet a uvidíte, srdečně vás zvu na mé hodiny! 🙂 🙂

Co vzít s sebou na hodinu:

Vše probíhá bez skoků a složitých tanečních choreografií, s ohledem na klouby a celý kosterní aparát. Proto není třeba sportovní obuv, vezměte si pouze ručník, ostatní pomůcky máme k dispozici.