Close

Zuzka

Pilates

Cvičím :

úterý  16,30 – 17,30 h   Pilates

 

Zuzka :

O Pilatesu už každý hodně slyšel, ale když se mě někdo zeptá, proč jsem se já rozhodla pro Pilates, odpovídám slovy, která pronesl J. H. Pilates:„Tělesná zdatnost je prvním předpokladem štěstí!“ Jste tak mladí, jak ohebnou máte páteř.“S jistotou vám dávám slavní Pilatesův slib: „Po deseti lekcích se budete cítit lépe, po dvaceti lekcích budete lépe vypadat a po třiceti lekcích budete mít nové tělo“.

Před 13 lety jsem začala s cvičením Pilates. Postupně jsem zjišťovala, že mě toto cvičení nabíjí energií čím dál, tím víc a pomáhá mi od bolesti zad. Od začátečnických cviků jsem se propracovala k nejvyšší verzi cviků a má láska k Pilates se prohloubila ještě víc. A to byl impuls posunout se dál. Odhodlala jsem se toto úžasné cvičení předávat lidem. V únoru roku 2015 jsem ukončila kurz, stala se akreditovaným lektorem Pilates a jsem moc ráda, že můžu druhým pomáhat a zacvičit si s nimi. Následně jsem absolvovala kurz Pilates pro těhotné, Pilates s dětmi, Pilates a pomůcky a taky Pilates a chodidla. Své lekce se snažím vždy obohatit závěrečnou masáží nebo relaxací